龟头炎是很多因素引起的泌尿感染疾病，它的出现会给患者生活和工作带来很大的伤害，而且还会通过性生活威胁到性伴侣的健康。，对于龟头炎，男性朋友应该引起重视，并做好积极的预防和护理。那么，龟头炎的预防和护理方法有哪些呢?下面来看看专家是怎么介绍的。

　　专家介绍，对于龟头炎的预防和护理主要有以下几种方法：

　　1、卫生习惯的养成：龟头炎多是由细菌感染导致的，而不健康的生活习惯会导致细菌滋生，使得男性容易感染上炎症。，在生活中，男性应该养成良好的生活习惯，从而降低自己患上龟头炎的几率。

　　2、健康的饮食：过度油腻、辛辣、生冷等刺激类的食物，也会导致男性容易感染上龟头炎。，男性应该养成健康的饮食习惯，多吃点新鲜的水果蔬菜，摄取人体必需的维生素，从而提高自身对细菌的抵抗能力。

　　3、注意休息，不宜劳累：近年来，随着人们的生活压力越来越大，熬夜加班已经是人们常见的一件事情，但这些生活方式会降低自身对疾病的抵抗力，从而容易患上疾病。，在生活中，人们应该要有规律的生活，不要过度的劳累，要劳逸结合，多休息。

　　4、正确的对待性生活：过度频繁的性生活和不洁净的性生活也会很容易导致龟头炎的出现，，对于性生活，人们应该正确的对待，避免自己有过度频繁的性生活和不洁的性生活。

　　5、多锻炼，提高自身免疫力：强健的身体也会对细菌有着很强的抵抗能力，，在生活中，男性应该经常锻炼身体，从而提高自身对疾病的免疫能力。

　　龟头炎不及早治疗，会带来严重危害

　　一、引起并发症：如果患者不及时治疗龟头炎的情况，就会导致病情加重，从而容易引起患者患上前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等一系列的并发症，给患者的生殖健康带来更大的伤害。，男性发现自己有龟头炎的情况时，就应该及时去医院进行检查治疗。

　　二、影响性伴侣的健康：龟头炎的情况一般是由炎症疾病引起的，，患者会通过性生活把炎症细菌带入到性伴侣的体内，诱发性伴侣感染上炎症，从而对性伴侣的健康造成伤害。

　　三、引起排尿困难，损害肾脏功能：如果是龟头发炎而引起龟头炎情况的话，就会引起尿道口或前尿道出现狭窄，造成患者出现排尿困难的情况。患者如果长期出现排尿困难的情况，就会对自身的肾脏功能伤害。

　　温馨提醒：以上就是沈阳沈大医院专家对“龟头炎的预防和护理方法有哪些”的介绍，希望能对男性朋友预防龟头炎有所帮助。男性朋友发现自己有龟头炎的情况出现时，千万不要犹豫，您应该及早到正规的医院进行详细的检查，查明是什么病因引起的龟头炎情况，再对症进行治疗