阳痿是一种常见的性功能障碍疾病，阳痿的出现会严重威胁到了男性的身心健康，还会对患者的性生活质量造成影响。所以，男性患上了阳痿，应该及早去医院接受针对性治疗，同时在治疗时也要学会自我调理，以帮助自己的身体尽快恢复。那么，男性得阳痿哪些调理方法比较合适?下面就由专家为大家介绍一下。

　　哪些方法调理阳痿比较合适

　　1、积极锻炼身体：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动、均是男性患上阳痿的因素。因此，男性应当积极从事体育锻炼、增强自身的体质、并且注意休息、防止过度疲劳、调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、注意饮食调理：饮食上多加注意，多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，这也是阳痿的防治方法之一。

　　3、消除不良情绪：如果男性患上了精神性阳痿的话，一定要先消除心理因素，避免自己出现焦急、忧虑、抑郁、精神不振等情绪，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　4、养成良好的习惯：避免手淫，要有节制的过性生活，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，可以让中枢神经和性器官得到充分的休息，是防止阳痿的有效措施。

　　5、治疗引起阳痿的疾病：如果男性是患上了器质性阳痿的话，就需要积极的治疗这些器质性病变，应该及时到医院进行检查，并详细讲明病情，以便请专家鉴别，再积极的治疗，以免错过最佳的治疗时机。

　　男人阳痿吃什么药有效果且恢复快?

　　1.不能麻木使用壮阳药治疗阳痿，许多的壮阳药要都含有激素成分，服用过多不但没有治疗阳痿的效果，还会使病情更加严重，长期服用，就算是正常的人都会出现阳痿。

　　2.不能因为一两次的失败，就觉得自己真的患有阳痿，其实很有可能是因为状态没有调整好，只要适当的休息，不要给自己过度的压力，许多阳痿症状是可以避免的。

　　3.如果真的确诊为阳痿，建议一定要及时的去正规的男科医院，请专家诊治治疗，这才是最好的治疗阳痿的方法，药物治疗副作用大，且效果非常的不明显。

　　友情提醒：哪些方法调理阳痿比较合适?以上就是沈阳沈大医院专家的介绍，阳痿的出现，不仅仅是对男性身体健康的伤害，更重要的是影响着男性的心理健康，还是导致一个幸福家庭破裂的罪魁祸首。阳痿患者只要接受最安全、可靠的治疗措施，是完全可以彻底摆脱“痿”君子的苦恼的。