早泄应该如何调理?早泄是男人常见的疾病，严重危害男性的身心健康，影响夫妻生活，因为早泄事关男人的尊严，所以好面子的男人对早泄这种疾病比较隐晦，害怕被别人知道，不敢到医院就医，想了解一些调理的方法，希望通过自我调理来缓解症状。那么男人早泄要怎么样调理呢?

　　医师指出，积极进行早泄调理，能有效缓解早泄症状

　　一、保持良好的心态：有的人出现早泄是心理性因素引起的。由于心理压力过大，房事的时候过于焦虑、紧张，很容易引发早泄。因此，当发现自己有早泄现象要懂得调节自己的情绪，不要有心理压力，与妻子进行沟通交流，房事时保持心情轻松，这样能够缓解早泄现象。

　　二、调整房事：早泄的原因很多，其中长期禁欲，性生活不规律也是原因之一。因此，有早泄现象的男性要注意调整房事，房事不过频，也不要刻意节欲，确保性生活和谐;每周性事不要超过3次，但也不要几个星期都没有性生活，以免出现性功能障碍。

　　三、调节饮食：患有早泄的男性，做好饮食调节也是非常关键的。患者平时要合理饮食，在加强营养的同时，多吃一些能提高性能力的食物，但平时少吃辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜蔬果和杂粮，也可以多吃动物性食物。

　　四、体育锻炼：男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　沈阳沈大男科医院医师提醒：调理只是在一定程度上改善早泄的病情，单纯的调理是无法根治早泄的，只有配合专业的治疗才能得以治愈。因此想要从根本上治疗早泄，需要到专业的医院去检查和治疗。

　　阴茎背神经阻断术——告别“两分钟”先生

　　1 、微创伤

　　阴茎背神经阻断术在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过阻断支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期，达到有效治疗早泄的目的。手术属于微创操作，创口仅有1-2cm，采用羊肠线缝合，康复后无疤痕，无损伤。

　　2 、安全性高

　　阴茎背神经阻断术只是针对海绵体肌外侧的敏感背神经进行阻断，不损伤神经和血管，因而不会影响男性功能及生育。这种方式能够精确地找准敏感神经，降低阴茎头的敏感性，提高性生活质量的同时，有效避免了传统疗法所产生的副作用。

　　3 、适应人群广

　　有50%的夫妻离异是由于性生活不和谐所致，早泄的发病比率最高。只要是适合手术指征的成年男性均可施行手术，适应面较广。

　　健康提示：沈阳沈大男科医院独有的早泄治疗模式，建立在科学、准确、有效的检查诊断之上，医生会根据检测数据结合患者的实际病情，与患者进行更深层次的沟通问诊，较后制定较具针对性的治疗方案，对不同病症的患者进行分症治疗。如您有就诊需要，可直接点击【在线预约】，享受医师亲诊与优先就诊的权利。